Тег размещен, проверить Спорт И Отдых - Part 4 .
Главная » СПОРТ И ОТДЫХ (страница 4)

СПОРТ И ОТДЫХ

Как подобрать солнцезащитные очки

480520be859135700c759b878357621c

Солнцезащитные очки являются не только стильным аксессуаром летнего сезона, но и защищают глаза от яркого света, вредного ультрафиолета. Глаза чувствительны к негативным внешним факторам-раздражителям, в особенности к УФ- и инфракрасному излучению, которое

Читать далее »

Как похудеть без диет

b51ef9eb6481f13072114b9be4c72833

Правильное питание и полезные привычки — вот основа здорового веса, стройной фигуры и удовлетворения от созерцания своего внешнего вида. Вы едите на ходу, предпочитаете еду на вынос или поглощаете пищу во время просмотра телевизора или электронной почты?  Эти вредные

Читать далее »

Планируем путешествие за границу

cbd1d099366aedf9550fe4f7225f1869

Планируя долгожданный отпуск, каждый из нас хочет провести его максимально интересно, комфортно и увлекательно. И чтобы отдых оставил только приятные, незабываемые впечатления, нужно основательно подойти к решению всех организационных вопросов. Прежде всего, необходимо

Читать далее »

Как есть грейпфрут

03c2755bb9ad72b34b36654b8d0bc96a

Все знают о пользе грейпфрутов для нашего здоровья и стройной фигуры. Это низкокалорийное дополнение к завтраку и любым разгрузочным дням и диетам. Сегодня вы узнаете, как просто есть грейпфрут на ложкой, если его заранее подготовить. Как подготовить грейпфрут? Для

Читать далее »

Личный тренер, роскошь или необходимость

b3c260fa9feb1822c111064d66c14b7c

В настоящее время многое в жизни разделяется на понятия «модно» или «не модно». Так вот выглядеть здоровым и подтянутым стало крайне модно, при этом не важно какого ты пола и возраста. Многие из нас выбирая способы поддержания себя в достойной физической форме

Читать далее »

Секс вместо диет

c307fd696cc77f9a119585eccc192f63

Один час занятий любовью может сжечь столько же калорий, сколько вы сжигаете за 30 минут бега трусцой. Если вам не хочется по ряду причин ходить в спортзал, то вам помогут эти прекрасные позиции для секса и станут новым эффективным и личным способом сжигать калории в вашей

Читать далее »

Как отметить День Влюбленных

35de9573b373651719c219f8ff43b893

День Святого Валентина это прекрасный повод провести время вдвоем со своим любимым человеком, вспомнить о былых чувствах и создать романтическую атмосферу. Если Вы вместе уже довольно долгое время, то можно заранее обсудить программу этого дня и как следует

Читать далее »

Аквааэробика

da330687ee295dba166ba90bbfcee6ae

Сегодня вы узнаете о ещё одном направлении в финтесе, которое отлично поддерживает в форме ваше тело, помогает быстро и эффективно похудеть и держать в тонусе ваши мышцы  — аквааэробике. Аквааэробика — это гимнастика в воде, упражнения которой проще, интересней и намного

Читать далее »

Отдых с подругой

457310dfb95f71a4684e543d33b6a75c

Не любите отдыхать с незнакомыми людьми? Мечтаете поваляться на пляже недельку с лучшей подругой? Хотите, чтобы она составила вам компанию в небольшом путешествии? Тогда учтите несколько особенностей такого совместного отдыха, и смело отправляйтесь в любое путешествие с

Читать далее »

Как снизить аппетит

d2f5b0eb78ecd868b6e9fed074a804df

Тяга к пище связана с лишением и чем больше вы хотите ограничить себя в этих продуктах, тем сильнее она будет. Например сахар или жир стимулируют удовольствие в вашем головном мозге, что усиливает эффект сложности отказа от любимой пищи и сопротивление вашего организма.

Читать далее »